熬夜和朋友畅谈，再来点小酒配夜宵，这是不少中年男人向往的“放松时刻”，却藏着致命危机。
近日，40岁男子阿强（化名）在福州市第一总医院进行了结肠癌根治手术，劫后余生的他表示：要定期做体检，不要对身体太自信；不要熬夜点外卖喝小酒，早睡早起身体好。
拉肚子数月一查结肠癌
阿强是闽北人，又高又壮，曾经的部队生涯更是让他对自己的身体非常自信。今年年初，他感觉腰部有些疼痛，以为是腰肌劳损，就没在意。后来开始拉肚子，且带有鲜血，有点担心的他依然认为“过一阵就好了”。不料，此后数月时间，他反复拉肚子、便血，腹部也出现绞痛。在家人不断催促下，他预约了肠镜检查，检查结果提示结肠癌。但医生表示，幸亏发现得早，还有机会通过手术根治。
近日，阿强到市第一总医院普外科就诊。张坤主任团队经过详细检查，诊断阿强是早期结肠癌。随后，张坤为阿强实施腹腔镜下结肠癌根治手术，通过腹部的几个小切口切除肿瘤，并于术中清扫了淋巴结。“切下的肿瘤有鹅蛋大，术后还需进行预防性辅助治疗。”张坤主任介绍。
不良生活习惯造成恶果
阿强才40岁，没有家族史，怎么肠癌就找上门？张坤主任详细了解阿强的生活史，认为是不良生活习惯造成的恶果。
原来，阿强开了一个小店，每日都经营到很迟，他还喜欢呼朋唤友到店里喝茶聊天到深夜，半夜饿了就点外卖并小酌几杯。“常常凌晨三四点才睡。”阿强爱人说。
“近年来，肠癌年轻化了。”张坤主任介绍，国家癌症中心最新统计数据显示，我国结直肠癌的发病率和死亡率现已分别跃居第二位、第四位，年轻化趋势明显。除了家族史外，主要与当代人饮食不规律、熬夜、喜欢吃外卖、压力大等密切相关。
张坤提醒，保持良好的生活习惯和科学健康的饮食结构，是降低罹患结肠直肠癌风险的良方。饮食上要减少红肉摄入，增加白肉（鱼肉、鸡肉等）、低油、低糖、高膳食纤维（蔬菜、粗粮）等；适量运动，不抽烟喝酒，生活作息良好。此外，肠癌早期多无症状，因此要定期体检，即便是身强体壮，也不要对自己身体太过自信，特别是发现便血或大便异常时，患者应该及时就医，肠癌越是早发现、早治疗，治愈希望就越大。
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