“医生快给我孩子看看，突然烧到40℃，喊着腿疼，还喘不上气！”一周前，福州市第一总医院儿科林福忠主任医师在儿科门诊看诊时，遇到了焦急万分的家长。他给孩子做了检查，确诊是甲型流感。
近期，全国甲流进入高发期。如果孩子遭遇甲流，如何科学应对？林福忠为家长整理了一份甲流居家护理指南。
辨明是感冒还是流感
“儿童因免疫系统尚未完善，是甲流感染高发人群，且部分患儿病情进展较快，容易出现重症风险。”福州市医学会医院感染管理分会主任委员、主任医师林福忠结合临床说道，首先要辨明孩子是感冒还是流感，甲流比普通感冒“来势更凶、症状更重”——普通感冒多低热、流涕明显，而甲流常突发高热（39℃以上），并伴随肌肉酸痛、乏力、畏寒，部分孩子还会出现恶心呕吐、腿疼、肚子疼等症状。
如果孩子出现以下情况，要高度怀疑甲流重症前兆，应立即就医：一是持续高热超3天不退，退烧药效果不佳；二是呼吸急促、吸气时锁骨上窝或肋骨间隙凹陷（三凹征）；三是精神萎靡、昏睡或烦躁不安，甚至肢体抖动、抽搐；四是频繁呕吐腹泻、嘴唇干裂、哭时无泪、6小时无小便（脱水表现）。
居家护理应双管齐下
林福忠介绍，居家护理的核心是做好消毒隔离和科学护理。
首先是严格隔离。孩子确诊后需居家休息，直至体温正常、症状消失后48小时再返校上学。家长接触孩子前要洗手（用肥皂或洗手液搓洗20秒以上）、换干净衣物。
其次是注意通风，高频接触部位注意消毒。
最后是对症护理。孩子体温超38.5℃且精神不佳时，要用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，严格按体重算剂量，避免重复用药或过量，两种退烧药间隔至少4小时；多喂温水、口服补液盐或清淡汤羹，避免脱水加重病情；给孩子吃米粥、梨粥等清淡易消化的食物，保证充足睡眠，减少体力消耗；咳嗽明显时可遵医嘱用止咳化痰药，避免自行用镇咳药。
抗病毒药早用才有效
“确诊甲流后，应在症状出现48小时内遵医嘱服用抗病毒药物，以缩短病程、降低重症风险。”林福忠说，同时需要注意以下情况：奥司他韦可能引起恶心、呕吐等胃肠道反应，随餐服用可减轻不适，若出现严重不良反应需立即停药并咨询医生；抗生素对病毒无效，不可自行给孩子服用。
最后，林福忠提醒，甲流可防可控，预防远比治疗更重要。接种流感疫苗是最有效的手段，建议6月龄及以上儿童每年9月至11月接种。
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